吃鵪鶉蛋能喝牛奶嗎

　　鵪鶉蛋和牛奶可以同時食用，它們在一起吃并不會對我們的身體造成傷害。鵪鶉蛋雖然個頭小，但是它所含的營養非常豐富，適量食用對身體很好。

　　鵪鶉蛋和牛奶是可以同時食用的，它們在一起吃并不會對我們的身體造成傷害。只不過有部分乳糖不耐受的人需要注意無論是不是吃了鵪鶉蛋，都盡量不要大量攝入牛奶。

　　網絡上還有一種流傳的非常廣的治療慢性胃炎的方子，那就是準備四個鵪鶉蛋，把它放入適量的牛奶中用小火煮至沸騰，然后堅持每天早、晚各食用一次。

　　鵪鶉蛋是一種個頭很小但是營養非常豐富的食物，它所含的維生素B2的分量就是雞蛋的兩倍。而且食用它對我們的身體還有很多的好處，比如它可以治療或緩解失眠、多夢的癥狀。